Astım ile yaşamak, çocuklar için astımları iyi kontrol edilmiyorsa zor olabilir, çünkü günlük aktiviteleri sırasında ne yapabileceklerinde sınırlı hissedebilirler. Bu özellikle spor, oyun ve sosyal yaşam için geçerlidir. Ayrıca, astım şikayetlerinin ve atakların artması nedeniyle okul devamsızlığı yaşayabilirler.
Kötü kontrol edilen astımı olan çocuklar, sinirlilik, yorgunluk ve duygu değişiklikleri yaşayabilirler. Ayrıca egzersizden kaçınma eğiliminde olabilirler. Bu, düşük fitness seviyelerine ve obezite riskinin artmasına yol açabilir.
Eğer çocuğunuzun astım atağını fiziksel aktivite tetikliyorsa, bu, astımının iyi kontrol edilmediğinin bir işaretidir ve tedaviyi düzenlemek için doktorunuzla konuşmalısınız!
Neyse ki, doğru tedavi ve yaşam tarzı ile çocukların astımları yönetilebilir, şikayetleri kontrol altına alınabilir, atak riski azaltılabilir ve çoğu durumda sınırlamalar olmadan yaşayabilirler.
Okul ve öğretmenler, çocuğun astımı hakkında bilgilendirilmeli ve bir atak durumunda ne yapılacağını bilinmelidir. Astım eylem planını onlarla paylaşmak çok yardımcı olabilir.
Astım Damgalamasını Yıkın!
Ne yazık ki, özellikle gençler arasında astımı olan insanlara karşı hala bir damgalama vardır.
Filmlerde, astımı olan insanlar genellikle cılız, zayıf ve ağlamaklı olarak tasvir edilmiştir, oysa astımın hiçbir şekilde kişilikle ilgisi yoktur!
Ayrıca, astımın bir şekilde duygularla ilişkili olduğuna veya “her şeyin kafanda olduğuna” dair bir inanç hala vardır, ancak bu hiç de doğru değildir. Bu düşünce, astım hakkında tıbbi bilgilerin kısıtlı olduğu eski zamanlardan gelir ve maalesef bu yanlış anlamalar bugün hala bizimledir.
Bu kalıplara karşı mücadelede ilk adım, astımın utanılacak bir şey olduğu ve gizlenmesi gereken bir şey olduğunu düşünmeyi bırakmaktır.
Astımınızın olduğunu arkadaşlarınıza söylemek veya inhalerinizi halka açık bir yerde kullanmak belki size rahatsızlık verebilir, ancak gerçek şu ki, bu sizi kim olduğunuz veya arkadaşlarınızın sizi nasıl gördüğünü değiştirmeyecektir!
Astımı olan ünlü sporcuları veya oyuncuları içeren rol modellere dikkat edin.