Astım krizinden sonra birkaç gün boyunca çok yorgun hissedebilirsiniz. Kendinize iyileşme ve ihtiyacınıza göre dinlenme süresi tanıyın. Doğru yardım ve tavsiye ile yakında normal yaşamınıza döneceksiniz.
Astım Planınıza Uyun
Astım eylem planınız, bir astım krizi durumunda ne yapmanız gerektiğini size bildirecektir. Bir süre için tedavinizi artırmanız gerekebilir veya kontrol ilacınızı artırmanız veya değiştirmeniz gerekebilir. Unutmayın ki eylem planınız size özel olarak hazırlanmıştır ve sadece size uygundur.
İyileşmenizi günlük astım günlüğünüze not edin, böylece durumu sağlık uzmanınıza doğru bir şekilde anlatabilirsiniz.
Doktorunuzla Görüşün
Kendi kendine yönetilen bir astım krizinden sonra, muhtemelen iki hafta içinde doktorunuzla bir randevu ayarlamanız gerekecektir. Eğer astım kriziniz bir hastanede veya ambulansla paramedikler tarafından tedavi edildiyse, bir takip ziyareti için bir doktora gitmeniz gerekecektir (genellikle astım krizinden sonraki yedi gün içinde veya çocuklar için 1-2 gün içinde).
Ziyaret sırasında doktorunuz:
- Şikayet kontrol düzeyinizi kontrol edecek ve şikayetlerinizin günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini gözden geçirecektir (örneğin, aktivite kısıtlamaları, rahatlatıcı ilaç kullanımı, astım tarafından tetiklenen gece uyanmaları vb.).
- Yazılı astım eylem planınızı gözden geçirecek (veya henüz bir tane yoksa size bir plan verecektir).
- Astım tedavinize uygunluğunuzu kontrol edecek ve takip etmekte zorlandığınız bir durumunuz varsa size yardımcı olacaktır.
- İnhaler tekniğinizi gözden geçirecektir.
- Gerekirse tedaviyi artırmayı düşünecektir.
Astım Tedavinizi Gözden Geçirin
Daha iyi hissetseniz bile astımınız hala iyi kontrol altında olmayabilir ve başka bir astım krizi riski altında olabilirsiniz. Doktorunuz, başka krizleri önlemek için tedavide değişiklik yapmanızı önerebilir. Krizin potansiyel nedenini, örneğin harici bir tetikleyiciyi, tanımlayabilir ve gelecekteki krizleri önlemek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz.